بلوبری تازه

آیا می‌دونستی بلوبری یکی از معدود میوه‌هاییه که به‌طور طبیعی به رنگ آبی پیدا می‌شه؟ و همینطور یکی از سوپرفودهای دنیاس
بومی‌های آمریکای شمالی قرن‌ها پیش به بلوبری می‌گفتن “ستاره‌های زمین” چون اون تاج کوچک بالای هر دونه شبیه یه ستاره‌ی پنج‌پَر بود. برای اون‌ها، بلوبری نه فقط یه خوراکی، بلکه یه درمان طبیعی و مقدس بود.

بلوبری تازه یه جور میوه‌ست که ترشو شیرینه، طعم ملایم و خیلی خاص داره.

چرا بلوبری تازه بخوریم؟
 • از قوی‌ترین منابع آنتی‌اکسیدانه (تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها)
 • به سلامت مغز و حافظه کمک می‌کنه
 • پوست رو شاداب و جوان نگه می‌داره

 • فیبر بالا، کالری پایین، و یه همراه خوب برای سبک زندگی سالم

بلوبری تازه همون میوه‌ایه که می‌تونه صبحونه‌تو خاص کنه، سالادتو رنگی‌تر، و میان‌وعده‌تو سالم‌تر.

چطوری بلوبری تازه بخوریم؟

بلوبری تازه اون‌قدر خوش‌خوراکه که خیلی‌ها ترجیح می‌دن همون‌طوری خام و خنک نوش جانش کنن، ولی اگه دنبال تنوعی، این چند تا ایده رو امتحان کن:
 • روی ماست  یا اوتمیل بریز تا یه صبحونه مقوی و رنگارنگ بسازی
 • با موز و شیر بادام یا هر چیزی که خودت دوس داری بریز توی مخلوط‌ کن و یه اسموتی آبیِ پرانرژی درست کن
 • توی سالاد میوه یا حتی سالاد سبز، ترکیب طعم شیرین و ترشش فوق‌العاده‌ست
 • با کیک و پنکیک مثل معجزه عمل می‌کنه – هم توی خمیر، هم به‌عنوان تاپینگ
 و البته، یکی از بهترین راه‌ها اینه که یه مشت بلوبری برداری و… بی‌بهونه بخوریش!

ارسال بلوبری تازه فقط تهران